ニキビができた時は鏡を見すぎてはいけません!

鏡って便利ですよね。自分の顔を見るのは楽しいと思う時があります。でも、ニキビが出来た時は鏡を見続けてはいけないと思います。鏡を見ているとついついニキビに触ってしまいますし、それによって状態を悪化させてしまうことでしょう。ニキビには刺激を与えることは厳禁ですから、鏡をみることは一度シャットダウンするべきです。そうしないとどんどんニキビが気になっていき、四六時中ニキビのことしか考えないという事態に陥ってしまうかもしれません。自分で自分に自己暗示をかけてしまう場合もあるでしょう。

学生の場合はニキビのことだけを考えている訳にはいきません。勉強をしなければなりません。勉強は人生を豊かに生きるために必要です。勉強をしないで生きていくことなんて考えられません。ですから、ニキビの悩みでエネルギーを使っている暇など無いのです。私はニキビが気になったときはとにかくなんでもいいから勉強することにしています。勉強の世界はニキビの追従から逃げ出すには十分な広さがあります。ニキビができたって勉強ができればお金が稼げます。ですから、生きていくことだってできるのです。

思春期って色々なことが気になります。ニキビもそのうちの一つですよね。それらをどうやって乗り越えるのかが面白いという部分もあります。私はニキビの悩みを乗り越える過程で勉強が出来るようになったのでニキビがあるということが全てマイナスだとも言えません。むしろ、乗り越えるべき課題があると思えればプラスに働くのではないでしょうか。

思春期ニキビはおでこにできやすい!

学生ニキビに悩む女性の画像

私が学生のとき思春期にきびはよく出来ていました。
それもおでこに。
他のところにはあまりできないのに、いつもおでこばかりに出来ていました。

その当時、私はティーン向けの雑誌を読んでいましたが、
思春期にきびを出来にくくするためにおでこを出したほうがいいとか書かれていました。
でも、にきびがたくさんのおでこを出すのはちょっと嫌だな・・・と思いずっとおでこは髪で隠していました。

それと同時にそのティーン向け雑誌にオロナインH軟膏が効くという記事も載っていたので、
早速大きいビンのものを買い、お風呂上がりに塗っていました。
そうすると少しはにきびがなくなった気がしました。

学生の頃、詳しく言うと中学2年の頃、私はひどいいじめに遭いました。
それは本当にひどく毎日学校に行くのが嫌で登校拒否になる寸前でしたが、
いい高校、大学に行って見返してやろうという思いから学校に行きいつもと同じように過ごしていました。
しかし、やはりいじめのストレスは蓄積されていっていたようでした。
学校でいじめについての話し合いをして、いじめが全部解決した後にたくさんのにきびが出来ました。
しかも、おでこにでした。
きっとずっとストレスが蓄積していたんだなと思いました。
それがいじめが解決したことで気が緩み一気に出てしまいおでこににきびがたくさん出来たんだなと思いました。

しかも、そのいじめの後にできたにきびはオロナインH軟膏を塗っても治りが遅く、
今度はにきびが出来たことでいつまでも私を悩ませました。

そんなときに思春期ニキビ専用洗顔料を紹介しているサイトを知って、気になった商品を使ったのですが、これは本当に効果抜群でした!使っていく内にみるみるニキビが減っていき、ニキビ跡も気にならない状態までに!本当に嬉しかったですね!

私の友人の話

Perfect female legs on golden blurred background
これは私の友人の話なのですが、以前から少し小太りの友人がいました。友人はいつも痩せたいといっていたのですが、あまりダイエットをする気がなかったそうです。そこで私はエステにでも言ってみればいいじゃん!といった感じで友人に伝えました。友人もその気になり、私と一緒にいるときにエステに電話。予約をとりました。

そして初のエステの時に私もエステに入る時間まで一緒に過ごしていました。時間になると彼女はサロンに向かい。私は漫画喫茶にいって時間を潰すことにしました。約1時間弱でしょうか。

友人から電話がかかってきて「終わったよ!ご飯食べいこ!」といった連絡が。。。

私はもう食べて平気なの?と思いましたが友人から話を聞くとどうやら食事はしっかりと取る方がいいようです。ただし、食べ過ぎは禁物で栄養の高い食事を少量食べるのが一番いいようですね。

友人もかなりエステが気に入ったらしくて、これから月に3回かよって半年でマイナス10キロ〜15キロを痩せると本気で豪語!私のエステにいけば発言でついに友人が本気になったことが嬉しかったです。

それから2ヶ月くらいがたって仕事も忙しくて、なかなか合う機会がありませんでした。

久しぶりに休みもとれたので友人に電話。

暇みたいだったので久しぶりに会うことに。そのときに私は(´゚д゚`)したんですよね。まさか、ここまで変わるとは。。。

2ヶ月ぶりにあった友人は別人になっていました。体は細くなり、脚もかなり細くなっていました。なんと2ヶ月でマイナス10キロを達成したそうです。服も今までのが全部大きくてダボダボするということなので、食事のあとにはショッピングすることに。

なんだか気持ちも晴れ晴れしくなったようで私もすごく嬉しかったです。特に友人は脚がもとから長かったのですごくレッグラインがキレイなんですねよ。私もそれが羨ましかったです。

友人の変貌ぶりをみて私もエステに通う気持ちがでてきました。私自信は細身の体型なのですが、エステは美脚コースなるものがあるそうです。脚の形が気になっているので脚やせ専門エステに通って私も友人のような美脚を手に入れたいと思います!また結果などが出ましたらブログでも記事にしたいと思います!

来年にむけて便利なネット通信アイテム

来年から新生活を送る人も多いと思います。上京したりすれば費用もかかり生活費が苦しくもなりますよね。特に固定費はできるだけ安くした部分。生活において固定費は最もお金がかかる部分でもあります。そこでオススメしたいのがWiMAXです。これは通信費もかなり安く、インターネットにつなぐことができる代物なんですよね。また他キャリアと違い通信接続の上限がないのが魅力的なキャリアでもあります。ドコモなどの大手キャリアは月間で7GBと呼ばれる壁があります。これはかなりネックになります。特にネットサーフィンや動画などを毎日楽しむ人にとっては致命的。

それをクリアできるモバイルWi-FiがWiMAXなのです。最近ではWiMAX2+といったより高速通信可能な回線も出ましたがまだ、東京でも一部しか開通していませんので、当面は通常のWiMAXで十分です。

WiMAXを1台契約しておけば、とりあえずは問題なし。自宅でも屋外でも自由にネット通信をすることができます。ただし、注意点があります。それはWiMAXの対応エリアでしか通信ができないこと。人口カバー率は90%以上をこえていますが、山などはまだまだWiMAXの電波がない状態でもあります。

もし山間部にいってもネット通信がしたい場合は3G回線も使える契約などをすると繋がりやすくなりますね。速度は遅いですが。。

お得なプロバイダは特典をつけているところが良いと思います。主にキャッシュバッックやタブレットプレゼントがメインとなっています。他には月額料金ですね。これは安ければ年間を通した額にかなり差が開いてきます。こういった面を注意して契約するプロバイダを決めると良いと思いますよ!

あっそうだ最後に忘れてました。ルーターも通常で買うとかなり高額になっています。WiMAXのモバイルルーター無料のプロバイダの方が余計な出費もなくて良いです!

手軽に脂肪燃焼する方法!

ポッコリお腹。お腹の肉は見た目だけでなく病気にもつながるものです。軽視している人が多いですが、お腹がでてきたら病気の一歩手前とおもってメタボ対策をするべきだと考えています。ダイエットといえば運動して食事制限をすることが基本となっていますが、脂肪を燃焼させることが大切です。ただ単に食事を減らして、エクササイズをしても効果がでるまでに時間がかかります。まずは身体を脂肪が燃えやすいようにすることも先決なのです。

脂肪を燃やすために必要な成分はアミノ酸と言われています。アミノ酸は身体に必要な栄養素であり、ないと人間は生きていけません。食事からも摂取することができますが、肥満体型の人は上手にアミノ酸を摂取できていないといった要因もあり太るのです。アミノ酸には脂肪を燃焼させる働きもあり1日に必要な摂取量をとっていれば多少多く食べても脂肪がつきにくい身体にすることができます。

私が考える手軽な脂肪燃焼方法としてはこのアミノ酸をたくさん補うことから始めます。痩せやすい身体つくりをすることですね。この身体ができてから初めて食事制限や運動が生きてくると考えています。ではアミノ酸を上手に摂取するにはどうすればいいのか?

それは外部から補うこと。食事からでは無理をあったり、取れないアミノ酸もあるので健康食品を活用します。特にサプリメントはカロリーも低く、飲むだけなのですごく手軽です。今、市場には脂肪燃焼サプリなるものが多くあります。この手のサプリで自然派かつアミノ酸が豊富なものを使って痩せやすい身体つくりをしていきます。私はこの方法でマイナス10キロのダイエットに成功しました。ぜひやってみてください。

シミに対する正しいスキンケアとは?

シミが気になりだす年代は30代〜40代ではないでしょうか。もしシミが気になりだしたらあなたはどんなケアをしますか。大勢の人はシミに有効な美白化粧品を使う場合が多いという統計が取れています。シミの主な原因は紫外線などによって活性酸素が活発化して、メラニン色素が生成されることにあります。ですから美白成分でメラニンを撃退すれば良いといった考えもわからなくもないですが、実際のところはシミの種類によっては美白化粧品はまったく効き目がないのです。

人間のシミにはいくつか種類があります。特に多いタイプが上記であげた紫外線によるシミです。これは日焼けの積み重ねによってできるシミで日本人には一番多いタイプ。このシミには美白化粧品が効きます。効くというよりも美白化粧品はシミができないための予防コスメです。紫外線からメラニン生成を守るために必須なのです。また定着したシミにはいくら美白化粧品を塗っても効果はありません。

美白化粧品で消えないシミの取り方は最終的には医療機関や美容外科によるレーザーとなります。確かに肌へのダメージはありますが、確実にシミをけすことができます。ただし、レーザーで消えるから良いといった考えはあまりもつべきではなく、日ごろのスキンケアによってシミを予防することが一番大切なのです。

私のシミに対するケア方法はシミにいいクリームを気になる部分塗ってケアをしています。これだけでも初期症状のシミで薄くなり、消えていきます。あとは保湿やビタミンCなどを肌に浸透させてエイジングケアに力を入れています!

キレイに脱毛できる脱毛器!

脱毛器といえば一昔前はレーザー脱毛器が人気がありました。しかし、脱毛できる範囲が狭い。痛いなどの理由で断念する人もいるんですよね。医療機関で行う脱毛方式もレーザーの場合があります。永久に近い脱毛効果があるのですが、その半面、何回も通う必要があり、さらに痛みが伴うのでいくら医療機関だからといっても我慢し続けられない人が多いのです。そこに朗報。現在エステなどで主流となっているのがフラッシュ脱毛器と呼ばれるもの。これは特殊な光を肌に照射して光の熱で毛根を破壊するといったものです。レーザーに比べると脱毛できる範囲が広く痛みも少ないのが特徴的です。しかも家庭用としても続々新しいのが販売されていたり、人気商品まであります。エステでの脱毛は夏などは予約で一杯でまったくお店に通うことができない場合が多いです。私は今年の夏にエステで脱毛しようと思ってCMでも人気のミュゼプラチナムに電話して予約をしようと思ったのですが予約3ヶ月待ちとか言われたので断念しました。

そこで調べてわかったのが家庭用の光脱毛器なんですよね。本体の値段は少々しますが、これを買って今後自宅で脱毛すればエステに通う必要もないのでは?と感じて購入しました。色々と口コミなどを調べてみて、ケノンと呼ばれるものが人気があるようですね。なのでそちらを購入。ケノンは脱毛器以外にも光フェイシャルの役割にもなる美顔器にカートリッジを変えるだけで早変わりしてくれます。消耗品はそのカートリッジのみになるのも魅力的です。本体さえ壊れなければ半永久的に自宅で脱毛ができるのでこんな便利なアイテムはありません。使ってみての感想はかなり便利ですよ。照射するレベルによりますが強めのレベル設定にしておけばすぐに毛が抜けて最初は3週間くらい毛が生えてきません。続けていく内にだんだんと毛も細くなり生える周期も長くなるらしいのでこれから期待大なんですよね。私は夏から初めて月に2〜3回自分で気になる部位に照射しています。最近では本当に毛が生える周期が長くなったと感じいるので今月からは月に1〜2回くらいにしたいと思います!

年齢肌に負けない肌つくり!

年齢肌とは加齢によって生じる肌の老化現象のことを指します。シワが深くなってきたり、乾燥肌体質になってきたり、くすみが増えたりなど、色々と悩むことが生じてくるのがこの年齢肌というもの。特に30代後半あたりから症状が出始める人もいます。年齢肌にならないためには若い内からの正しいスキンケアが大切なのですが、現在悩んでいる人はエイジングケアを行う必要があります。エイジングケアとはこれ以上老化をさせないために食い止めるスキンケアです。人間はどうしても年齢には勝てません。いくらエステにかよっていようが、シワなどはできてきます。美容にお金をかけている芸能人でさえ、年齢には勝てていませんよね。色々やっているので一般人よりはかなりキレイですが。。。年齢肌のケアをしていくには適した成分や化粧品を使う必要があります。若い時のような化粧品ではあまり意味がないのです。中でもビタミンC誘導体と呼ばれる成分はすごく万能な物質になります。

ニキビ跡や美白、エイジングケアといったものに働きかけてくれる性質があるのでまず使うコスメはビタミンC誘導体のものを選びましょう。あとは保湿ですね。加齢になると肌の皮脂や油分が減少します。これに伴い肌を守るバリア機能もかなり低下してきます。それを防ぐためには外部から油分を補う必要もあります。ただし、油分ばかり補っていてはオイリー肌になります。このバランスを保つのが保湿成分でもあるのです。保湿成分は化粧水をバシャバシャつければ良いと思っている人が多いと思いますが全然違います。大切なのは保湿成分を肌に浸透して水分を閉じ込めることです。肌内部にある水分を蒸発させいことが大切なんです。そこで保湿成分とビタミンC誘導体が入った化粧品を使うことがエイジングケアには大切となります。特に40代に向いているのが1本で4役から5役の機能を持っているオールインワンゲルです。年齢肌用のコスメといってもいいのではないでしょうか。私もかなり前から使っていますが保湿効果が高く朝塗れば、夕方もしくは夜まで肌がしっとりして乾燥知らずの肌になりましたよ

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男のムダ毛処理に適した方法は?

冬になって寒くなってきましたが、男もスキンケアやムダ毛ケアは冬だからといって怠っていては、女性にモテません。年々、女性は男性のムダ毛を嫌いになっていく傾向がありますよね。そこで男性にとって重要なムダ毛ケアについて軽く解説をしておきたいと思います。まず男性の場合は男性ホルモンが強く作用します。なので女性よりも体毛が濃いといった現象が起きるのですが、これはしょうがないことでもあります。使うアイテムとしては、できるだけ男性ホルモンを抑制するようなものがいいんですよね。そうなると抑毛剤と呼ばれるアイテムがあります。効果は若干遅いのですが体毛を徐々に薄くする作用のあるグッズです。女性でも使う人は多くいます。値段の方も3000円前後のアイテムが多いように感じています。まずは抑毛剤が一つ。

次に抑毛剤と合わせて使うことで良いアイテムが脱毛クリームです。これは即効性のある脱毛グッズです。気になる部位にクリームを塗って10分ほど放置して拭き取るだけでキレイにムダ毛処理をすることができます。ですかデリケート部位には刺激が強くあまり向かない面もあるんですよね。どちらのアイテムにも一長一短があるので両方を使いわけてやるとキレイな脱毛ができるようになります。エステなどにいって永久脱毛をするのもいいのですが、通う手間と費用がかなりコストがかかります。お金があるセレブチックな人なら良いと思います。私も夏はこの2つのアイテムを駆使して脱毛行為を行いました。

結果はかなりいい感じで脱毛できたと思います。夏に先手を打っておいたので今になってやる必要もありません。月に2回程度、脱毛クリームで気になる部位や毛が伸びてきた部分をケアするくらいです。ただ朝と晩はヒゲに対しては抑毛剤をつけるようにしています。抑毛剤をつけて2ヶ月くらいするとまた毛が伸びるのが早く濃くなってきてしまうからです。ヒゲはそのうちエステでの脱毛を考えています。

なににせよ、男の脱毛時代も到来しているので気になってる女性に嫌われないためにもしっかりと体のケアをしておくほうが見のためにもなりますよ!私が使っている脱毛グッズを紹介しているサイトを最後に紹介しておきたいと思います。ネットで人気のある商品ばかりみたいなのでハズレはないと思いますよ!

脱毛剤ランキング!ムダ毛処理にオススメの脱毛グッズ特集

女性も髪を心配!日頃に頭髪ケア!

年齢がかさむと女性も髪に対しての悩みが出てくると思います。薄くなったりする場合もありますよね。昔に比べて女性の薄毛率は年々高くなっています。その主な原因とされているのが女性ホルモンバランスの変化にあるとされています。女性ホルモンは男性と違い、髪を豊かにする作用があると言われていますが、女性ホルモンが何かの影響で減少すると髪の細くなったりしてボリュームがなくなります。女性であれば更年期が始まるくらいに傾向が強いとされていますよね。また髪の栄養不足も同じように薄毛の原因にもなります。

食生活であったり、睡眠不足、ストレスなど様々な原因が起因して薄毛になってきます。こういった場合は生活スタイルを見なおしてしっかりと栄養と睡眠を心がけることにしましょう。あとは薄毛になると抜け毛が怖くてマッサージやブラッシングをしない女性がいますが、これは逆効果となります。こういったものは頭皮の血行を促進させて健康な髪にしてくれる作業です。更年期ころから始めると非常に効果的とされています。他にも育毛剤や育毛シャンプーなどを活用することで髪の健康を維持することもできますよ!